Accompagnement individuel

L’accompagnement en individuel permet de bénéficier d’une écoute exclusive et d’un soutien personnalisé. Il permet également d’évoluer à votre rythme.

Nourrie de différentes approches comme la sophrologie et l’hypnose, j’aide les personnes à se relier à leur corps et à leurs émotions.

J’aime à enseigner différentes techniques pour revenir au moment présent, apprendre à être plus à l’écoute de ses sensations corporelles et laisser petit à petit de la place à son intuition.

Au delà d’un échange verbal, j’utilise des techniques de respiration, de tension/détente musculaire douce et de visualisation en fonction de chaque personne.

J’interviens à titre préventif ou en complément d’un suivi médical.

Pour un premier contact, merci de m’envoyer un mail en expliquant votre demande.