L’Hypersensibilité
Le Haut Potentiel
La Neurodiversité
Une manière différente d’être au monde
L'hypersensibilité
Le sujet de l’hypersensibilité est de plus en plus médiatisé.
A l’origine, cette notion de « haute sensibilité » (high sensitivity) a été mise en avant par la docteure Elaine N. Aron, chercheuse et psychologue américaine, dans les années 90.
Elle définit l’hypersensibilité comme étant un trait de caractère reflétant une sensibilité plus forte que la moyenne.
Elle met en avant, entre autres:
- une réaction plus intense aux informations sensorielles
- une sensibilité au stimuli même les plus faibles de l’environnement
- une réactivité émotionnelle plus forte.
Elle explique que cela concernerait environ 20% de la population, aussi bien les personnalités introverties que les personnalités extraverties.
Il ne s’agit pas d’une pathologie mais d’un traitement de l’information sensorielle différent.
Ce qui importe est le ressenti et la réalité vécue au quotidien par les personnes qui se reconnaissent dans ces caractéristiques.
Néanmoins, cette hypersensibilité n’est pas à même d’expliquer toutes les difficultés qu’une personne peut ressentir et nécessite un regard global de la situation de la personne et la capacité d’orienter cette dernière si la problématique relève d’un autre type d’accompagnement.
Le Haut Potentiel Intellectuel
Le Haut Potentiel Intellectuel (ou « personne surdouée », « enfant précoce », « zèbre », « philocognitif »…) est le terme utilisé pour désigner une personne ayant une intelligence supérieure à sa classe d’âge. Il est caractérisé par un quotient intellectuel supérieur à 130 et d’autres caractéristiques cliniques associés.
Le psychologue ou neuropsychologue est le seul habilité à passer les tests en conséquence. Pour cela, la personne concernée devra s’assurer que le professionnel soit formé à la fois à la passation de ce type de test mais également formé à la particularité des caractéristiques comportementales, émotionnelles et socio-affectives du surdoué. Car il ne s’agit pas juste d’obtenir un résultat de QI qui a lui seul ne signifierait pas grand chose.
Ainsi, au delà d’une simple passation de test, il s’agit d’une expertise clinique globale qui permettra de considérer la personne comme étant à haut potentiel intellectuel ou pas.
Par ailleurs, le terme « haut potentiel intellectuel » ou « surdoué » désigne bien la capacité cognitive que possède la personne et non une pathologie.
De plus, cela ne signifie pas que la personne concernée réussisse automatiquement tout ce qu’elle entreprend.
En effet, lorsque l’environnement n’est pas adapté que ce soit en famille, à l’école ou au travail ou parfois lorsque que le HPI est associé à un trouble psychique (trouble anxieux, dépression,…) et/ou cumulent des particularités neurodéveloppementales alors des difficultés peuvent se faire sentir jusqu’à présenter une situation de handicap dans certaine situation et contexte.
En soi, le Haut potentiel, une fois compris, apprivoisé et accepté, est un atout.
Le Haut Potentiel concernerait environ 2 à 3 % de la population générale.
Les particularités neurodeveloppementales pouvant y être associées
Les Dys
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Différents troubles de l’apprentissage se manifestent chez des enfants qui ont une intelligence et un environnement social adéquat, et ne présentent pas de problèmes sensoriels (vue, audition), psychiatriques ou neurologiques identifiables. Ces enfants éprouvent des difficultés à apprendre à lire, à écrire, à orthographier, à calculer, à s’exprimer ou encore à se concentrer.
En France, les troubles dys concernent environ 5 à 7 % des enfants d’âge scolaire. Grâce à l’intervention de professionnels spécialisés, il est possible de compenser la ou les difficultés.
Le TDA-H (attention et/ou hyperactivité)
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Ce trouble est lié à des anomalies de certaines parties du cerveau. Il apparait pendant l’enfance et les symptomes peuvent varier dans le temps.
Il se caractérise par:
- un déficit d’attention
- une impulsivité
- une hyperactivité
Cela s’exprimera différemment d’un individu à un autre.
Pour l’enfant, les conséquences sur la vie sociale, scolaire et familiale peuvent s’en ressentir ainsi que sur sa santé.
Pour les parents, avoir un enfant présentant un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité est souvent épuisant.
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité est diagnostiqué par un médecin.
L'autisme sans déficience intellectuelle ou TSA STDI (ex syndrome d'Asperger)
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Le trouble du spectre de l’autisme (T.S.A) est une particularité neurodéveloppementale qui touche principalement la communication socioémotionnelle et donc la réciprocité sociale combinée à la présence d’intérêts restreints et stéréotypés chez le petit, le jeune ou l’adulte.
Le Trouble du Spectre de l’Autisme est donc une condition neurodéveloppementale présente dès la naissance et tout au long de la vie.
Le syndrome d’Asperger (TSA sans DI) est une forme particulière d’autisme sans déficience intellectuelle. Il peut être associé ou non à un Haut Potentiel Intellectuel.
Cette forme d’autisme peut passer inaperçue d’autant plus si les compétences intellectuelles sont élevées.
Au prix de fatigue chronique et de troubles anxieux qui peuvent être développés si l’environnement n’est pas adapté.
En prendre conscience et comprendre cette particularité permet d’adapter sa vie en conséquence et de développer ses compétences pour participer positivement, et à sa manière, au monde.
Le diagnostic est médical.
La Neurodiversité
Concept désignant à la fois la diversité des cerveaux et des esprits humains, et les mouvements sociaux visant à faire reconnaître et accepter cette différence.
Concept inclusif qui met en avant à la fois la complexité de chaque être humain et sa singularité.
Selon chaque individu, ces particularités neurodéveloppementales s’exprimeront différemment et pourront être vécues comme un handicap ou comme une force.
Retentissement sur la sensorialité, la relation à soi et la relation aux autres, ou sur l’apprentissage. Il ne s’agit pas d’une question d’être moins bien ou meilleur mais d’être différent. Or la société normalise parce qu’il faut bien une norme mais la « zone de normalité » est de plus en plus étroite et rigide. Pour toutes celles et ceux qui diffèrent cognitivement et/ou sensoriellement même légèrement, le sentiment de décalage peut vite se sentir.
Néanmoins, comme pour toute personne, cette différence n’explique pas tout. Comme pour tout individu, des difficultés d’ordre psychique ou physique peuvent expliquer un mal être au delà d’une différence neurologique. D’où l’importance d’en référer à des professionnels de santé compétents dans le domaine.
Mon approche dans tout ça?
- Comment prendre conscience de certaines de ses particularités cognitives et/ou sensorielles?
- Comment faire au jour le jour avec cette haute sensibilité ?
- Comment apaiser son mental ?
- Comment prendre du recul ?
- Comment se connecter à soi-même ?
- Comment développer l’estime et la confiance en soi?
- Comment mieux entrer en relation avec l’autre ?
Dans l’accompagnement que je vous propose, au-delà d’une aide à la compréhension intellectuelle de ces particularités neurodéveloppementales (psycho éducation), je vous transmets des outils (pratiques et corporels) qui vous permettront de mieux vivre votre singularité au quotidien.
A toutes celles et à tous ceux qui ont déjà pris conscience de leur(s) différence(s), à toutes celles et tous ceux qui se posent des questions et qui souhaitent une approche concrète leur permettant d’améliorer leur quotidien, bienvenue !
Accompagner vers la prise de conscience, et l’acceptation, se sentir moins seul et enfin s’ouvrir au monde!