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Atelier SophrÔféminin

Un moment pour soi

de partage

de créativité

SophrÔféminin

C’est quoi ?

Un temps de parole et de pratique de la sophrologie combiné à des activités créatives (écriture, dessin, chant intuitif, jeu autour des émotions…).

En tout petit groupe de 6 femmes maximum pour permettre à chacune un espace d’expression et de qualité d’écoute.

Un temps de partage et de sororité autour d’une boisson chaude et autres encas faits maison.

Pourquoi ?

Revenir à l’écoute de son corps et de ses ressentis sensoriels.

Exprimer ses états émotionnels et sa sensibilité à travers divers outils créatifs.

Bénéficier de la dynamique et de l’énergie du groupe pour avancer soi.

Quand?

Remplir la page contact pour recevoir les prochaines dates et thématiques.

Où?

A Nantes, dans un lieu calme et de verdure.

A vélo: parking vélo sécurisé au cabinet.

En transport: Tram 1 ou bus 11, arrêt Jean Moulin.

En voiture: sortie périphérique « Porte de l’Estuaire » (stationnement gratuit dans la rue).

Tarif?

30 euros par personne la séance de 2 heures environ.

sophrologie nantes neurosophro

« Un moment hors du quotidien qui fait du bien. J’ai adoré les temps de reconnexion au corps via la respiration et les plus ludiques apportés par Soraya. Merci encore! »

« Un temps pour soi et avec d’autres femmes. Très ressourçant! Hâte d’y participer de nouveau! »

« Merci pour cet atelier très créatif et qui fait du bien. J’ai pu me ressourcer! A refaire! »