SophrÔféminin
C’est quoi ?
Un temps de parole et de pratique de la sophrologie combiné à des activités créatives (écriture, dessin, chant intuitif, jeu autour des émotions…).
En tout petit groupe de 6 femmes maximum pour permettre à chacune un espace d’expression et de qualité d’écoute.
Un temps de partage et de sororité autour d’une boisson chaude et autres encas faits maison.
Pourquoi ?
Revenir à l’écoute de son corps et de ses ressentis sensoriels.
Exprimer ses états émotionnels et sa sensibilité à travers divers outils créatifs.
Bénéficier de la dynamique et de l’énergie du groupe pour avancer soi.
Quand?
Remplir la page contact pour recevoir les prochaines dates et thématiques.
Où?
A Nantes, dans un lieu calme et de verdure.
A vélo: parking vélo sécurisé au cabinet.
En transport: Tram 1 ou bus 11, arrêt Jean Moulin.
En voiture: sortie périphérique « Porte de l’Estuaire » (stationnement gratuit dans la rue).
Tarif?
30 euros par personne la séance de 2 heures environ.
« Un moment hors du quotidien qui fait du bien. J’ai adoré les temps de reconnexion au corps via la respiration et les plus ludiques apportés par Soraya. Merci encore! »
« Un temps pour soi et avec d’autres femmes. Très ressourçant! Hâte d’y participer de nouveau! »
« Merci pour cet atelier très créatif et qui fait du bien. J’ai pu me ressourcer! A refaire! »