SophrÔféminin
C’est quoi ?
Un temps d’expression en cercle de parole et de pratique de la sophrologie combiné à des activités créatives.
En petit groupe de 8 femmes maximum pour permettre à chacune un espace d’expression et de qualité d’écoute.
Assises autour d’une boisson chaude et autres encas, chacune est libre de s’exprimer.
Pourquoi ?
Revenir à l’écoute de son corps et de ses ressentis sensoriels.
Exprimer ses états émotionnels et sa sensibilité à travers divers outils créatifs.
Se relier à soi et aux autres.
Bénéficier de la dynamique et de l’énergie du groupe pour avancer soi.
Quand?
Remplir la page contact pour avoir plus d’informations.
Où?
A Nantes
Tarif?
25 euros par personne la séance d’1h30 à 2h.
« Un moment hors du quotidien qui fait du bien. J’ai adoré les temps de reconnexion au corps via la respiration et les plus ludiques apportés par Soraya. Merci encore! »
« Un temps pour soi et avec d’autres femmes. Très ressourçant! Hâte d’y participer de nouveau! »
« Merci pour cet atelier très créatif et qui fait du bien. J’ai pu me ressourcer! A refaire! »