La première séance permet de faire un état des lieux global de votre situation sur différents champs. Puis je vous proposerai des exercices de sophrologie adaptés à votre difficulté et/ou des techniques issu de l’hypnose.

La première séance dure plus longtemps que les séances de suivi, soit environ 1h30.

Pour les séances de suivi comptez 45 minutes à 1h.

Possibilité de séance en visio pour la sophrologie uniquement.

Pour les enfants à partir de 4 ans et les adolescents (jusqu’à 18 ans inclus).

La durée totale de la séance varie de 30 à 45 minutes au total en fonction de la maturité de l’enfant.

Pour les enfants, la présence d’un parent est requise en début et fin de séance. Une salle d’attente est disponible à cet effet. Néanmoins, si besoin, le parent pourra être présent toute la séance.

Pour les adolescents, un contact par téléphone ou présence du parent en début de 1ère séance est importante pour faire le point sur ce qui amène leur enfant et comprendre le contexte familiale dans lequel il évolue.

Je propose également des séances parents/enfants.

Séance individuelle en visio possible pour les adolescents via zoom.

En famille, entre amis ou avec de nouvelles personnes: possibilité de constituer un groupe de minimum 3 personnes et maximum 5 personnes au cabinet à tout moment de l’année.

Groupe sophrologie adultes (mixte): 20 euros par personne la séance d’1h. Si engagement sur 10 séances: 180 euros.

Atelier sophro au féminin: 30 euros par personne, la séance de 2h environ.

Séance en groupe de sophrologie en entreprise: me contacter pour un devis sur mesure.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.