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Soraya Donnard

Sophrologie – Hypnose – Relation d’aide

Soraya Donnard sophrologue

L'hypersensibilité et la Neurodiversité

Comprendre ses particularités sensorielles.

Revenir au corps

Apprendre à réguler ses états émotionnels

le burn out

Prévention de l'épuisement professionnel

Comprendre les mécanismes qui mènent à l’épuisement

Apprendre à s’écouter

S’aligner avec ses valeurs

burn out parental

Prévention de l'épuisement parental

Prendre du recul et s’autoriser à prendre soin de soi.

Bénéficier d’un accompagnement parental

Pourquoi consulter?

psychothérapeute nantes

stress / anxiété

difficulté à réguler ses émotions

fatigue / insomnie

état dépressif

stress post traumatique

épuisement parental

épuisement professionnel

difficultés relationnelles

manque de confiance en soi et d'estime de soi