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Soraya Donnard

Sophrologie – Hypnose – Relation d’aide

Soraya Donnard sophrologue

L'hypersensibilité et la Neurodiversité

Comprendre ses particularités sensorielles.

Revenir au corps

Apprendre à réguler ses états émotionnels

le burn out

Prévention de l'épuisement professionnel

Comprendre les mécanismes du burn out.

Apprendre à s’écouter

S’aligner avec ses valeurs

burn out parental

Prévention de l'épuisement parental

Comprendre les mécanismes du burn out

Prendre du recul et s’autoriser à prendre soin de soi.

Bénéficier d’un accompagnement périnatal et/ou parental

Pourquoi consulter?

psychothérapeute nantes

stress / anxiété

régulation émotionnelle

fatigue / insomnie

état dépressif

stress post traumatique

épuisement parental

épuisement professionnel

difficultés relationnelles

développer la confiance en soi et l'estime de soi

être aidée via une approche corporelle et globale (corps dans le mouvement, esprit et émotions)