Vous souhaitez:

– prendre un moment rien que pour vous

– apprendre à vous relaxer et à être plus à l’écoute de votre corps

– apprivoiser vos sensations corporelles et vos états émotionnels

– développer l’écoute de votre intuition

– partager avec d’autres personnes en petit groupe

– pratiquer en présence d’une professionnelle formée à l’écoute et à diverses approches thérapeutiques.