Sophrologie et Périnatalité

Du désir d’enfant à la naissance, une multitude d’étapes jalonnent la vie de la femme.

Grossesse classique ou via un parcours d’assistance médicale à la procréation, projet de couple ou future maman solo, projet d’accouchement physiologique ou césarienne programmée.

Accompagnée par votre sage-femme et/ou votre médecin généraliste et/ou votre gynécologue obstétricien, vous pouvez ressentir le besoin d’un soutien complémentaire dans cette étape de vie:

– un soutien émotionnel

– des outils concrets pour gérer le stress des examens médicaux

– une orientation vers des services adaptés du secteur de la santé, de la petite enfance et des associations de soutien.

La sophrologie est une méthode scientifique qui utilise la respiration, des mouvements doux et de la visualisation positive. Elle est une méthode reconnue pour accompagner la grossesse en complément de votre suivi avec votre sage-femme.

Mon accompagnement vous permettra:

– de libérer les émotions et les blocages

– de mieux ressentir vos sensations corporelles et accepter les changements de votre corps

– d’entrer en lien avec votre bébé et favoriser le dialogue intérieur

– de vous donner confiance dans votre capacité à mener à bien cette grossesse

– de vous donner des outils utiles pendant la phase de travail (ou les enseigner à la personne qui vous accompagnera lors de votre accouchement)

– d’apprendre à vous écouter et à vous ressourcer à tout moment.

L’hypnose permet de lever les blocages inconscients. Il est un état naturel que nous rencontrons tous plusieurs fois par jour. Utilisé en complément de la sophrologie, l’hypnose permet de débloquer des expériences traumatiques et accéder à votre réservoir de ressources internes.

Enfin, dernièrement formée à la transmission du soin rituel rebozo (soin ancestral du Mexique), j’utilise ce tissu, appelé « rebozo » et la sophrologie pour vous aider à vous ressourcer dans une approche résolument corporelle. Il permet de soulager les petits maux de la grossesse et sert également au post partum via le resserrage du bassin par exemple.

Bébé est arrivé. Vous avez bénéficié de l’attention de votre entourage quand cela était possible. L’équipe médicale vous a accompagnée tout au long de votre grossesse.

De retour à domicile, un sentiment de solitude et une baisse de confiance peuvent se faire sentir. L’important et de ne pas rester seule avec vos inquiétudes et de pouvoir en parler autour de vous (proches, lieux de rencontre parents/bébé, professionnels de santé). Le besoin de soutien émotionnel peut encore se ressentir et parfois simplement une écoute qui permet de rebooster la confiance en vos capacités de parents.

Formée aux spécificités de l’accompagnement sophrologique sur la période du post partum via les enseignements de Charlotte Weiss, sage femme et sophrologue.

Besoin de s’accorder du temps et l’envie de ritualiser le passage de cette grossesse. Formée au resserrage du bassin et au soin rituel rebozo, je vous accompagne à traverser ces instants de transition important dans la vie d’une femme.

Vous souhaitez coupler les bienfaits de la sophrologie et ceux du soin rebozo ou bien vous accorder le soin rituel rebozo prodiguée aux femmes ayant accouchées (minimum 40 jours après l’accouchement et possible plusieurs années après), vous êtes la bienvenue.

Enfin, je complèterai prochainement mon cursus de l’accompagnement spécifique du post partum via le mois d’Or.

N’hésitez pas à me contacter si besoin d’informations complémentaires.