Nombre de participantes: minimum 3 femmes et maximum 8.

Après une courte méditation d’ouverture du cercle, un temps de parole sera proposé pour celles qui le souhaitent.

Puis nous pratiquerons des techniques issues de la sophrologie (et de l’hypnose) en fonction des besoins des participantes.

Chacune est libre d’exprimer par écrit et/ou oral ses ressentis.

Sera ensuite proposée une activité créative pour mettre de côté le mental et laisser parler nos intuitions.

Des petites douceurs et boisson chaude seront proposés lors de l’atelier.

Compter 1h30 à 2h l’atelier SophrOféminin.

Possibilité d’organiser un atelier à votre domicile ou au lieu de votre choix.

Me contacter pour plus de précisions.