06 40 37 23 89

Un moment pour soi

et de partage

Atelier Sophroféminin

C’est quoi ?

En petit groupe de 4 à 8 femmes maximum, nous pratiquerons des temps de méditation, de relaxation et de visualisation, le tout entre-mêlé de temps de parole, de temps créatifs autour de support issus de l’art thérapie, de la musique et autres supports ludiques (et de petites douceurs et boisson chaude). Il s’agit d’un temps pour prendre soin de soi où l’écoute et le partage sont mis en avant.

Venez comme vous êtes. Tout est fourni.

Pourquoi ?

S’accorder un moment de pause dans le tumulte du quotidien.

Revenir à l’écoute de son corps et de ses ressentis sensoriels.

Exprimer ses états émotionnels et partager sa sensibilité.

Se relier à soi et aux autres.

Rencontrer d’autres femmes et se soutenir en toute sororité.

Quand?

Samedi 22 juin 2024 de 10h à 12h sur le thème: célébrons l’été et cultivons la gratitude! Il reste des places!

Atelier Sophro Féminin – Chez Joïa (chezjoia.fr)

Samedi 6 juillet 2024 de 10h à 12h sur le thème: cultiver l’amour de soi. Il reste des places!

Atelier Sophro Féminin – Chez Joïa (chezjoia.fr)

Possibilité de particper à un seul atelier ou à plusieurs.

Où?

Chez Joia

62 bld Jean Igrès 44100 Nantes

Tarif?

35 euros par personne la séance de 2h.

sophrologie nantes neurosophro
atelier de sophrologie au féminin soraya donnard

« Un moment hors du quotidien qui fait du bien. J’ai adoré les temps de reconnexion au corps via la respiration et les plus ludiques apportés par Soraya. Merci encore! »

Carole

« Un temps pour soi et avec d’autres personnes en petit groupe chaleureux. Très ressourçant! Hâte d’y participer de nouveau! »

Céline

« Merci pour cet atelier très créatif et qui fait du bien. J’ai pu me ressourcer! A refaire! »

Alice